凤栖妖帝没有回头，只是微微侧身，两根手指夹住了剑尖，她并不惧怕混沌火的高温。
苏灼感觉自己的剑像是被铁钳夹住，纹丝不动。
她想要抽剑，抽不出来。想要变招，凤栖妖帝的手指如同山岳。
凤栖妖帝轻轻一弹，一股巨力顺着剑身传来，苏灼被震飞数十丈，重重摔在地上。
凤栖妖帝淡淡道，“你连我的一根手指都挡不住。”
苏灼嘴角溢血，爬起再次攻上，这一次她以混沌火化翼加速，从空中俯冲而下，剑如流星坠地。
凤栖妖帝抬手，一掌拍在剑身上，苏灼再次被震飞。
“速度不够快，力量不够强，反应不够敏捷，技巧不够精妙。你的道法很强，但近战就是废物。外域天魔不会给你时间施展道法，他们会在你抬手之前就把你撕碎。”凤栖妖帝道。
苏灼沉默，先不说俩人的修为差距，但对于肉身就是武器的妖兽，凤栖妖帝说得对。
凤栖妖帝直接道：“从现在开始，跟着我的要求修炼。”
第646章 妖域之行（六）
凤栖妖帝让苏灼放弃所有道法、剑法、火焰，只练最基础的力量。
苏灼在梧桐树上做重量训练，不能使用仙灵力，并背负百万钧玄铁，在盘根错节的梧桐树上攀爬跳跃。
早晨的树干湿滑，稍有不慎就会从树上掉下，掉下来就要从头开始。
她第一天就从树上摔下了十几次，带着百万钧玄铁的重量一起，膝盖都被磕破，手掌都被磨烂。凤栖妖帝就站在一旁树枝上看着。
摔下树苏灼没有休息背上百万钧玄铁继续爬，绑着玄铁的铁链，把肩膀磨得血肉模糊。她这多次锻体的肉身第一天就弄得伤痕累累，可见这百万钧玄铁的重量。
第二天，第三天，第四天……十天后，她攀爬的速度稳定。又加了负重，三百万钧、五百万钧……一个月后，她背负的玄铁达千万钧，却能在梧桐树上下健步如飞。
她能感觉到自己的肌肉变得更加紧实，骨骼更坚韧。
出拳出剑时的力度也增强，不依靠仙灵力，一脚踢碎玄铁巨石，但这只是基础训练。
凤栖妖帝在旁边指点道：“力量是近战的根本。没有力量，你的剑再锋利也刺不穿敌人的防御。没有力量，你的拳再快也打不疼敌人。”
第二个月，凤栖妖帝开始训练苏灼练速度，对战时的反应速度和出手速度。
他以仙灵力凝聚成无数细小的光点，在苏灼周围飞舞。
苏灼需要用剑刺中光点，光点的移动速度每天都在加快。
第一天，她能刺中大部分。
第十天，光点快了几倍，她只能刺中一半。
第二十天，光点快到肉眼无法捕捉，她几乎刺不中。
凤栖妖帝提点道：“你的眼睛跟不上，就用神识。你的神识跟不上，就用对能量感知的本能。你的本能跟不上，就用预判。”
苏灼闭上眼睛，以神识感知光点的轨迹。
但光点太快，神识也跟不上。
她开始预判，根据光点的运动规律，预判它们下一刻的位置。
第二十五天，她能刺中三成，第三十天，她能刺中五成。
虽然还无法完全刺中光点，但她能感觉到自己的出手速度快了一倍，能在电光石火间连发十剑。
反应速度也有所提升，能感知到细微的空气流动，可作为预判。
凤栖妖帝又道：“速度不是越快越好，而是‘恰到好处’的快。快一分则过，慢一分则不及。你要找到其中的节奏。”
第三月开始，苏灼开始练防御。不是用仙灵力护盾抵抗攻击，而是直接用肉身硬扛。
凤栖妖帝亲自下场，以仙灵力凝聚成拳头，从不同方向、角度、力度攻击苏灼。
苏灼不能躲避，只能用身体承受。
刚开始的第一天，她被打得遍体鳞伤，浑身青紫，嘴角一动抽抽的疼。
看了眼周围，这应该是梧桐神木自带的空间，没有外人在，除了凤栖妖帝，没人看到自己鼻青脸肿的模样。
而妖帝的拳头每一击力量都刚好，不会伤及根本，但足够疼痛。
凤栖妖帝看她被打得看不清原来的五官，才点拨她，“防御不是挨打，是‘卸力’。
敌人的力量打在你身上，你要学会将力量分散、转移、化解。肩膀受拳，肌肉放松，让力量传到脚底，胸口受掌，让力量传到后背。”
苏灼眼睛有点肿，视线变扁，心想他怎么开始不说。但也跟着他的指点开始学习卸力。
刚开始她被打得满地打滚，到了第十天掌握了点卸力的门道，能站稳挨打。
第二十天，她能承受凤栖妖帝攻击而不后退。第三十天，她已经能不动如松任由对方打。
她就像一块铁，在捶打中变得更加坚韧，肉身能直接承受同阶修士的力量攻击。
也领悟了卸力，敌人的攻击打在她身上，会被分散到全身，而集中在一点承受。
凤栖妖帝又点出防御的更高境界，“最强的防御，不是挡住攻击，而是让攻击‘消失’。卸力、化力、转力，都是让敌人的力量失去目标。”
等她领悟了防御与卸力，凤栖妖帝开始教苏灼近战技巧。舍弃了刀剑，以拳、掌、肘、膝、腿、肩、背，全身都是武器。
凤栖妖帝站在苏灼面前，不用任何灵力，纯粹以肉身攻击搏斗。
刚交手苏灼就被摔得七荤八素，凤栖妖帝的招式简单直接，但每一招都带着刚好的力道，借力打力，以柔克刚。
看她狼狈倒地凤栖妖帝淡淡解释，“你的剑法不错，但剑是外物。剑被夺了怎么办？灵力被封了怎么办？你要学会用身体战斗。”
苏灼缓了下，爬起来继续，从交手中学会各种技巧。
格挡、闪避、擒拿、摔投、关节技、要害打击。妖兽妖修没有武器，自然没有招式，他们有的只是近身搏斗快速制敌的技巧。
苏灼能在凤栖妖帝的招式中，看到许多兽的影子。那是妖修从其它兽身上学到的，转化为对敌的技巧。
与凤栖妖帝对练，苏灼刚开始被打得毫无还手之力。她不只是被打，在凤栖妖帝的招式中学习，从一招都接不住，到能接一招、两招、三招…
一个月后，她能接下凤栖妖帝十招。别看这十招，对面可是妖帝，修士仙帝级的修为，虽然他没用灵力，但做妖修多年，积累的技巧，最合适近战。
苏灼学会了用身体的每一个部位战斗，能在近战中灵活应对各种攻击。
凤栖妖帝满意点头，但也不忘提点道：“技巧的精髓，不是‘多’，而是‘用’。你会的招式再多，用不出来也是废物。把最简单的几招练到极致，就是最强的技巧。”
他们妖修可不会花里胡哨的招式，能教她的只有如何利用自己的肉身对战。
每次听他这么说苏灼就知道当前训练达到预期，即将进入下一项。
第647章 妖域之行（七）
“妖兽除了肉身强悍，还有本能。不需要思考应对，不需要判断危险，而是身体的本能反应。”
说着凤栖妖帝让苏灼蒙上眼睛，封住她的神识，让她在完全黑暗感知不到外界的情况下，与她对练。
苏灼一开始完全无法反应，每次都被打倒。
凤栖妖帝的声音响起，“战斗中没有思考的时间，你的身体要比你的脑子更快。敌人出击，你的手要自动挡，敌人横扫，你的脚要自动躲。这才是本能。”
苏灼的感官处于黑暗，被不知哪里而来的攻击一次次打倒，又一次次爬起来，继续迎接未知的攻击。
她开始学会听，听风声、听脚步、听呼吸声，甚至是心跳，通过细微的声音判断防御。
学会不靠视觉感应，感应空气流动，感受杀意，感觉温度的变化。
在一次凤栖出手时，还没打到她脸上，苏灼已经抬手格挡。
但力道不够，被击飞。
凤栖出声道：“感觉到了就直接格挡，不要试探，力道够动作利落。”
苏灼站起来，继续受打。
感觉到攻击，自己小臂也用力一挡，这回稳稳挡住了，也没被打飞。
但下一刻另一拳又至，苏灼被捶得偏向一边。
“很好，挡住了一次，但注意力要集中些。”说完凤栖继续出拳。
半个月时间，苏灼已经能凭借本能躲避凤栖五成的攻击。
一个月后，她躲避的同时，能凭本能反击一二。
一个月不见天日的训练，苏灼战斗本能被激发，能在没有思考的情况下做出正确的反应。
她取下蒙住眼睛的黑布，看到凤栖都有点刺眼。
但这只是一个阶段的训练，后面凤栖还给她准备了其他内容。
妖帝让苏灼将道法与近战融合。不是‘先用道法，再近战’，而是‘道法就是近战，近战就是道法’。
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