安声好受不少，他真信了，天真地感动道：“我就知道欢姐会心疼我们。”
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翌日。
当三人在6:30被强制叫起床晨跑时，除了奚亭云，另外两位催生出的怨念能建起一座镇妖塔。
在他们搬来后，宫欢找定制工作室给每人量了身材尺寸，定制了不少衣物服饰、护肤品等等，一切生活日常都在别墅内搞定。
健身时三人穿着某品牌的运动上衣和短裤，带着测量心率和运动量的智能腕表，被保镖撵鸭子似的赶出了别墅大门。
清晨，还有浅浅的雾气在弥漫，温度偏低。
三人感觉快要原地飞升成仙了。
萧子重憋了个主意：“你们说，要是我们随便跑几圈回来，也不会被发现的吧。”
安声冷得瑟瑟发抖，抬起手腕看表，头发翘起一撮呆毛：“不行啊，运动手表会暴露的。”
奚亭云打破他们的幻想，他扬了扬下巴，示意他们看向不远处的人影：“她应该猜到我们会作弊，还找了人来监督。”
什么！？
两人往奚亭云示意的方向看去，几步远的地方，穿戴整齐、一身专业运动装束的高姐正在活动手脚热身。
高姐见人到齐，打开了计时器，朝三人说：“现在开始晨跑，别浪费时间，都跟上我，别掉队。”
说完，高姐就自顾自跑起来，不管后面三人的死活。
他们搬来别墅后根本没什么时间熟悉周边环境，不跟上高姐就只有打转迷路的份，而且早起出门，保镖们没收了他们的手机，以防三人不专心。
奚亭云最先迈步小跑着跟上高姐。
紧接着是安声，他叫着“等等我啊”，跑几步也跟上了。
最后只剩萧子重，他仰天长叹：“命好苦啊——”
苦的不是跑步，而是早起。
然后他苦逼的抹了把脸，只得摆臂跟上去。
早晨，7点的太阳初升，四人跑出别墅区，沿着跑道一路到了五公里外的地方。
高姐一直在前面领跑，其他三人紧跟其后。她以前参加过长跑马拉松，耐力好，速度也快。
在五公里外的地方，高姐止住脚步绕弯回来，看见后面跟着的是奚亭云、安声、最后才是萧子重，脸很臭，跑步姿势很不标准。
高姐发现三人呼吸均匀，气息平稳，都没冒什么汗。
默默在心里准备给他们在后面的无氧运动里加码。
回到别墅十公里目标刚好达成。
几人一进大门，就看见宫欢走到三楼的阳台，穿着卡通睡衣伸了个懒腰，头发凌乱，她手肘撑在阳台边打哈欠，瞧见他们回来还招招手：
“早啊，各位。”
日光映眼，奚亭云眼眸缩了缩，低声回应：“早。”
安声委屈巴巴：“我能补觉吗欢欢姐。”
萧子重当场炸了：“凭什么她就可以睡懒觉@￥#&&a！为什么她不跟我们一起跑！！”
高姐耸耸肩:“问得好，大概因为她是老板吧。”
萧：“！！！”忍了！
要忍的事不止这一件。
用早餐的时间，三人面对分装盘里的一拳杂粮饭，一拳水煮菜，两拳水煮肉，还有饮料——冰美式、热美式、果蔬汁……和一瓶写着疏通肠道的不明液体，几乎要灵魂出窍。
旁边，宫欢点的炸鸡外卖刚到，她哼着小曲撕开包装袋，瞬间冒着喷香热气，让人垂涎欲滴。接着倒了杯汽水，咕嘟咕嘟喝了一大口，“嘶哈，好喝！”
于是听见三下吞咽口水的声音。
宫欢视若无睹，伸手招呼高姐来吃：“跑那么久累了吧，快来吃点补补身体。”
高姐举起手里的牛肉面：“那个太油，我早上吃不下。”
安声感觉口水要流到地上，迫不及待地举着手：“我吃得下，给我吃！”
“大早上吃炸鸡，你不嫌腻味啊，”萧子重恨恨地咬了口白水煮肉，嚼得异常用力，像是要咬死谁似的，“你不用身材管理吗！？”
宫欢咬了口脆皮鸡腿，嘎滋嘎滋吃得津津有味，她眼眸圆圆的，傲娇地一扬眉：
“我又不靠脸吃饭，不用管那么严，你们就不一样了，腹肌胸肌背肌括约肌什么的，都要给我练出来啊，过几天检查。”
奚亭云正低头吃着水煮菜，听见这话忽然抬头盯着她：“什么时候检查。”
高姐瞪他一眼，没把人瞪下去。
“那玩意儿我有啊，”萧子重更愤恨了，“腹肌胸肌都有，我可以吃炸鸡了吗？”
“欢姐我也有，”安声放下冰美式，被苦的脸都皱成包子，“我会好好训练的，能喝一口可乐吗？”
宫欢拿起一只炸鸡腿，在三人面前晃了晃，三双对食物渴望的眼睛跟着鸡腿转：
“不、行。你们那叫什么腹肌，一点儿美感都没有，肌肉必须是穿起来显瘦，脱衣服又很有性张力。”
宫欢极力描述着最漂亮的那种身材：
“我们审美很高的好不好，肌肉要薄～薄～的在皮肤下面，在做一些动作的时候会很明显，不能是脂包肌，肥肥的一坨，也不能是那种大块的跟石头似的。”
奚亭云听得认真，嗯了一声点点头，像是在牢牢记下要点。
萧子重不惯着她：“你以为在菜市场买肉呢？还挑瘦肉。”
说着气得嘎嘣咬了口芹菜。
安声听完后，低头掀起衣服下摆，正想露出腹部肌肉给宫欢看看，“欢姐你看这样的——”行不行。
唰得一下，奚亭云眼疾手快地把他的衣服拉了下来。
安声不明所以地看他，奚亭云冷着脸说：“吃饭不要讲话。”
——哦，好吧。
早餐过后是无氧训练，高姐将这工作交给其他助理了。
健身房内，3个小时的无氧运动后，三人齐齐做着俯卧撑，助理实时计数。
萧子重身上的汗狂往下滴，几乎打湿了整张瑜伽垫，手臂上青筋暴起，耳根充血，使得整张脸极具攻击力，说话咬牙切齿的，像是在威胁谁：
“我说，少几个也没关系吧。”
小助理一本正经地说：
“不行，62，高姐说，63，少一个我就少两百红包，64，100个，65，一个都不能少，66，姿势要标准，不行，刚才那几个塌腰了重新来，62......”
听到重新来这三个字，萧子重和安声直接摔倒在瑜伽垫上，哀嚎痛叫：
“要命啊！！！”
100个俯卧撑做完后还不能马上休息，必须拉伸到位。
宫欢亲自监督三人。
在家时她穿着随心，挂颈的米色针织美背背心搭配宽松的阔腿裤，蹲在他们面前严厉指点着：
“腿上的那些死肌肉都给我抻直了，腿要匀称有肉，又直又长才好看，腰得细，腰间比例都给我按照标准来！一点儿料都没有拿什么媚粉！”
拉伸的泡沫轴表面凹凸不平，是特殊定制的款式，比一般的泡沫轴凸起更高，材料更硬挺，滚过身体肌肉时酸痛感冲上天灵感。
萧子重的背部整个压在泡沫轴上，来回滚动，痛感简直了。
他的手攥成拳，砰砰地砸着地板大骂，试图缓解痛意带来的想哭的感觉：“宫欢！！我和你不共戴天啊啊啊——卧槽好痛！！啊啊我要死了！”
就属他叫得最厉害。
安声以前是学舞蹈的，拉伸早已刻入DNA，虽然难受得厉害却也能坚持住。
白嫩的脸因为痛觉紧皱，他皮肤白，滚过泡沫轴后皮肤显出大大小小的淤青。
宫欢又看向奚亭云。
她发现他很能忍耐。
如此高强度的训练，加上长达一小时的拉伸过程，他痛得身体都在发颤，时不时抖得厉害。
他的手指紧紧抓着瑜伽垫，浑身紧绷，呼吸很重，离得远也能听见。
除了偶尔实在受不了才吭一两声外，基本上不会喊痛。
是个好苗子。
奚亭云皮肤偏冷白，身上的淤青看起来比安声还要夸张，裸露出的手臂上面青紫一片。
宫欢半蹲在他面前，长发从肩头滑落，在奚亭云眼前飘晃，她轻声问：“还能坚持吗？”
奚亭云俯趴着在拉伸小腿，隐约有些抽筋，一抽一抽的疼。
因为疼痛他一直闭着眼，此刻他睁开眼，就看见飘动的发尾，紧跟而来的是发间浅淡的香味。额头隐忍的青筋微微凸起，他重重呼出气。
“可以。”
一边的萧子重叫得更厉害：“我不行了啊喂！宫欢你看我一眼啊，我浑身都疼得像被人打了一样！能不能休息啊！”
宫欢无动于衷：“哦。”
“？？？什么叫哦？你还是人吗？之前说得好听——啊啊啊我的腰！！”
她坐到一边不理会萧子重的嘀嘀咕咕，打开手机看高姐的消息。
三人的社交账号已经设置完成，人设定位也做好了。
最后来的萧子重适合走雅痞路线，安声则是天然呆路线，不过他偶尔不自知的撩拨也是个营销方向。奚亭云的性格内向，宫欢还没想好怎么给他铺路。
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